Azoknak ajánljuk ezt a kézikönyvet, akiket vonz a sebesség, a verseny izgalma, és szeretik feszegetni saját határaikat. Szakszerű tanácsokat ad ahhoz, hogy megszerezhessuk a szükséges erőnlétet, és hogy minden eshetőségre felkészülhessünk. Részletesen bemutatja a versenykerékpárt, a felszerelést és az edzéstervet. Bemutatja a világ leghíresebb futamait, valamint azokat a többnapos versenyeket és maratonokat is, amelyeken kezdő versenyzőként indulhatunk. Ismerteti a részletes útvonalakat is. A szakszerű tanácsokat több száz színes fotó illusztrálja, a különböző technikákat lépésről lépésre haladó fotósorozatok mutatják be.
V našej podkategórii Šport - ostatné nájdete všetko, čo sa netradične zaraďuje do bežne známych športových disciplín. Patrí sem rôzne extrémne športy ako napríklad bungee jumping, skákacie lane, ale aj zaujímavé aktivity ako paintball, laser tag či šerm. Okrem toho tu nájdete aj informácie o nových a nezvyčajných športoch, ktoré sa začínajú presadzovať alebo sú špecifikom určitej kultúry či oblasti. Pre tých, ktorí hľadajú adrenalinový zážitok a chuť po nových výzvach, je táto podkategória tým pravým miestom pre objavovanie a inspiráciu. Podporte svoju vášeň pre pohyb a aktívny životný štýl práve s našimi originálnymi športovými aktivitami v tejto kategórii!
Táto kniha obsahuje viac ako 5 000 šachových úloh, z ktorých väčšina sa dá vyriešiť do pár minút. Na trhu je len málo kníh so šachovými úlohami a ukončeniami, ktoré sú nielen jednoduché, ale zároveň aj elegantné a poučné. A ešte menej z nich ponúka dostatočný počet diagramov pre dlhodobý a intenzívny šachový tréning. Riešenie úloh z tejto knihy výrazne zlepší taktický postreh, logické uvažovanie, koncentráciu
Obsahuje 200 kombinací od 25 slavných šachistů, vždy 8 příkladů od každého. Všechny příklady jsou s diagramy, na konci řešení.
Kniha se zabývá gambity v čtyřech různých zahájeních. Kniha rozebírá tyto gambity na množství vzorových partiích.
Sebeobrana pro každého je stručnou příručkou sebeobrany. Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy.
Az immár több mint nyolcvan (!) éves múltra visszatekintő Magyar sportévkönyv 1993 óta jelenik meg, s egyedülálló helyet vívott ki a hazai sportkönyvpiacon. Mára tízezres olvasó- és gyűjtőtábora alakult ki. A Magyar sportévkönyvből természetesen mindent meg lehet tudni, ami az elmúlt esztendőben a hazai és nemzetközi sportéletben történt.
A könyvsorozat újabb kötete a golfot mutatja be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékozat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki.
Kniha navazuje na na předchozí dva díly od stejného autora. Popisuje službu v čs.letectvu- vznik a činnost akrobatických skupin na letounech MiG-15, nehody a katastrofy u čs. letectva na tomto letounu včetně kompletní statistiky, kamufláže a marking v čs.letectvu. Součásti knihy jsou i podrobné výkresy, barevné fotografie a kamufláže.
Co ještě nevíte o výživě i ve sportu - další publikace dietologa RNDr. Petra Fořta Csc. je zaměřená na výživu a cvičení. Publikace obsahuje řadu novinek a překvapujících odhalení z oblasti výživy, které pomohou jak v rozvoji svalstva postavy, tak i p ři redukci tělesného tuku. Publikace obsahuje i tabulky nutričních hodnot vybraných potravin a nechybí zde recepty pro vyznavače cvičení a posilování
Praktická kniha o strečingu a dôvodoch jeho cvičenia spolu s jednoduchými zostavami cvikov.
Brazilský fotbalový celek patří k moderním divům světa. Předvádí-li svou hru, vyznačuje se energičností a přitažlivostí, které se nic nevyrovná. Skrze fotbal vidí Brazílii celý svět a skrze něj vidí sebe samotné i Brazilci. Tato hra symbolizuje rasovou harmonii, vznětlivost, mládí, vynalézavost a dovednost. Je mikrokosmem největší latinskoamerické země a obsahuje všechny její protiklady. Kniha mimo
Z řady průvodců Lonely Planet. Popisuje 108 míst v celém Rudém moři a obsahuje podrobné informace o dosažitelnosti potápěčských lokalit, o charakteristických potápěčských podmínkách, o podmořském životě. Provede Vás osmi státy, obsahuje 18 přehledných map.
Jedinečná rozsáhlá obrazová encyklopedie zbraní užívaných v Evropě od 6. do 17. století. Tematicky obsahuje jak jednotlivé druhy zbraní, tak i součásti válečného odění, obléhací stroje, vojenské stany, erby i strůj koní.
Přenesme se do těch slavných dní, které otřásly Zlínským krajem. Všichni dychtivě čekají na přepis historie české extraligy. CHystá se korunovace nového hokejového krále.
Všem zájemcům o populární a krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které vám zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Výuka techniky jízdy je prezentována na přehledném a podrobně rozepsaném souboru cvičení, která vedou zájemce od úplných začátků až po pokročilou jízdu, přes pohyb v rozmanitém terénu, hry, soutěže i základy
Táto kniha je prvou publikáciou v slovenčine, ktorá prináša tanečným pedagógom prehľadnú metodiku výučby kreatívneho tanca. Nájdete v nej teoretické poznatky, rovnako ako praktické tipy ako rozvíjať kreativitu a spontánnosť v tanečnom prejave detí a mládeže vo veku od 5 – 18 rokov. Je užitočnou príručkou nielen k výučbe predmetu Kreatívny tanec na ZUŠ, ale tiež k rozvíjaniu celkového tvorivého prístupu
Táto príručka je určená pre každého tenisového nadšenca bez rozdielu veku a kvality. Vďaka nej uvidíte tenisový výkon z úolne iného uhla pohľadu, jedinečného a veľmi pomocného na vašej ceste k zlepšovaniu sa.
Ideální kniha pro nadšené hráče, kteří chtějí hrát lepší či přímo vynikající golf, seznámit se blíže s jeho pravidly a inspirovat se profily deseti nejlepších golfových hřišť světa. Je nabitá praktickými radami. Najdete v ní úspěšné golfové techniky a na skvělých barevných snímcích doplněných jasnými instrukcemi vám krok za krokem vysvětlí, jak fungují. Názorná publikace pro začátečníky i zkušené hráče
Vedeli ste, že každou hodinou tanca spálite vyše dvesto kilojoulov? Postupne si čoraz viac ľudí uvedomuje, že tanec je nielen zábava, ale predovšetkým skvelý spôsob na získanie dobrej kondície a štíhlej postavy. - Päť jedinečných tanečných zostáv, vhodných aj pre začiatočníčky. Tancovať ich môžete v ľubovoľnom tempe. - Nepotrebujete drahé pomôcky, stačí hudba a odhodlanie. - Nielenže si vytancujete
Tato báječná publikace, která je určena všem milovníkům fotbalu, popisuje různé fotbalové dovednosti, a to doslova krok za krokem. Vše je názorně zobrazeno pomocí barevných nákresů a fotografií. Naučte se ovládat míč, přihrávat a střílet, seznamte se s taktikou, standardtními situacemi, obranou, útokem či se základy chytání v brance. V knížce najdete i rady jak trénovat, jak se správně stravovat a
Kniha popisuje dovednosti a technické schopnosti, které používá britská Speciální letecká služba (SAS) pří své činnosti za nepřátelskou linií, při dobývání budov a letounů, k osvobození rukojmích z rukou ozbrojených teroristů apod. Jednotlivé kapitoly popisují různé druhy dovedností, které jsou výpovědí o velkém množství schopností vojáků pluku SAS. Kniha také popisuje, jak byly tyto schopnosti konkrétně
Po celej SR
Jednoduchá reklamácia tovaru
100% zabezpečenie platby
Podpora na telefóne a emaile