Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Náš web vám prináša všetko, čo potrebujete pre váš aktívny oddych - turistiku a horolezectvo! Objavte krásy slovenských a zahraničných národných parkov, zájdite na výlet do hôr a pozrite si jedinečné scenérie z vrcholu. Ponúkame vám informácie o najlepších turistických trasách, tipy na ubytovanie a stravovanie v prírode. Pre tých odvážnejších pripravujeme informácie o horolezeckých zjazdoch a výstupech. Nechýbajú ani rady o výbave, bezpečnosti a pravidlách pre bezstarostný výlet do prírody. Zbierajte zážitky, prekonávajte výzvy a objavujte krásy sveta s nami!
Po celej SR
Jednoduchá reklamácia tovaru
100% zabezpečenie platby
Podpora na telefóne a emaile
Ac montes elementum proin viverra placerat purus sagittis dui curae, aptent tristi que eget enim rhoncus nostra torquent luctus risus, tincidunt platea semper odio metus himenaeos orciIac uliseu donec lacinia feugiat proin
ADD Wishlist