Klíčovým termínem knihy je „zóna“, stav, ve kterém podáváme ty nejlepší – nejen sportovní – výkony. Sportovní psychologie tento pojem skloňuje všemi pády již několik desetiletí. Kniha se však na tento stav dívá netradiční optikou a kombinuje pohled založený na historickém kontextu v kombinaci s nejnovějšími výzkumy různých vědních oborů. Text je bohatě protknut „živými“ příběhy vrcholových sportovců,

Existují dvě věci, o nichž sní všichni hráči golfu. První je zahrát na každé jamce aspoň par. Tou druhou je cestovat po světě a hrát proslulé jamky na těch nejkrásnějších hřištích. Kniha, kterou právě držíte v ruce, vám napoví, na která místa byste se měli vypravit, má-li být váš život jako golfisty naplněný.

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi.

Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení se s parkourem pro rodiče, kteří se zajímají o to, čemu se jejich potomek věnuje. Metodiku nácviku

Koľko hodín denne trávite sedením? Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: \"Viac, než je zdravé.\" Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a spokojnejší. Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a drahého vybavenia pripraviť svoje telo na čokoľvek, čo ho postretne – pribúdajúce

Služba letounu MiG-15 v Československém letectvu

Reprezentativní obrazová publikace vydaná k výročí sto let založení slavného pražského hokejového klubu HC Sparta.

Co jsou zážitkové akce a jaké mají cíle? Jak zorganizovat zážitkovou akci? Jak funguje instruktorský tým? Co je to dramaturgie akce? Jak dobře uvést pocitový program? Jak řídit diskuzi? V čem spočívá kouzlo tajemné atmosféry? Jak rozvíjet tvořivost? Praktická příručka vysvětluje základy zážitkové pedagogiky, dramaturgii akcí a metodologii uvádění her. Přináší přehled různých typů programů a jejich

Kniha obsahuje více než 60 barevných kamufláží a 80 fotografií bombardérů.U jednotlivých letounů naleznete mnoho informací včetně technických specifikací.

Svět cyklistiky, přehled typů kol, srozumitelné vysvětlení nejdůležitějších pojmů, podrobné popisy cyklosportů, nejkrásnější výlety po Evropě.

Příručka komplexně pojednává o kulečníkové hře karambol.

Chcete sa naučiť tancovať, ale neviete, ako začať? Tanečná horúčka je praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako na to a pomôže vám sebavedome si podmaniť tanečný parket pri akejkoľvek príležitosti. Autor tanečnej horúčky Lyndon Wainwright je jedným z najuznávanejších učiteľov tanca. Jednotlivé tanečné variácie v knihe opisuje krok za krokom a spoločenské tance predstavuje ako jednoduché, moderné, vzrušujúce

Chcete vědět kolik zápasů odehráli za národní tým Ronaldo, Masopust či Nedvěd? A kdo vyhrál španělskou ligu v roce 1986? Tyto a mnoho dalších zajímavých informací přináší všem zájemcům fotbalu nová, svými téměř 4 000 abecedně seřazenými hesly rozsahem ojedinělá, encyklopedie celosvětové kopané. Velcí i malí hráči, sportovní fanoušci a novináři v této obsáhlé knize naleznou průřez historií kopané, profily

Nejznámější a nejúspěšnější hry pro dospívající a dospělé, které vznikly na kurzech Prázdninové školy Lipnice během prvních dvaceti let trvání tohoto experimentálního střediska výchovy v přírodě. Silné osobní prožitky rozvíjejí sebedůvěru, zlepšují komunikaci, spolupráci, tvořivost a zodpovědnost účastníků, zvyšují jejich citlivost pro přírodní a sociální prostředí. Stane se dobrým pomocníkem vedoucím

Kniha nabízí zájemcům o nový adrenalinový sport kiteboarding ucelené informace o historii tohoto sportu a rozdělení powerkitingu. Seznamuje s kiteboardingovou výbavou, základy a technikou jízdy. Má být pomocníkem a rádcem všem, kteří se chtějí tomuto sportu naučit. Měla by pomoci co nejvíce usnadnit a i zkrátit dobu učení, předejít prvním nezdarům i nepříjemným úrazům. Autorovi se podařilo shrnout

Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní (\"skryté\") hry odehrávající se v \"hlavě\" každého tenisty mezi \"prvním já\" (mysl) a \"druhým já\" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej \"zklidnit\" - a zlepšit

Cvičení pro rozvoj základního pohybového fondu dětí od 5 do 13 let. Neobvyklé nápady a praktické náměty pro nejrůznější hry a činnosti na hřišti i v místnosti, zaměřené na základní pohybové dovednosti - skok, běh - s využitím jednoduchých pomůcek. Kniha nabízí zábavný a nesoutěživý přístup, který zaujme i děti pohybově méně nadané. Jedna kapitola uvádí ucelené projekty přibližující různá sportovní

Poznej svět koní, svět, který máme tolik rádi! - informace o koních - unikátní fotografie - chody a skákání krok za krokem - péče o koně a jeho výstroj a další tematické kapitoly. Jako bonus navíc - osmistránková rozkládačka se soutěží všestrannosti uvnitř.

Kniha Jedenásť prsteňov odhaľuje, ako sa Phil Jackson priučil tajomstvám ohľaduplnosti a tímovej chémie počas hrania za New York Knicks v sedemdesiatych rokoch dvadsiateho storočia; ako trénoval Michaela Jordana, najlepšieho hráča na svete, a prinútil ho osvojiť si obetavý štýl hry, hoci to znamenalo prísť o titul najlepšieho hráča roku, ako vytvoril úspešné družstvá z hráčov rozmanitých schopností