Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně

Boat life, this is like vanlife on the water - explore the world across the great blue waters. Boatlife visually explores a nomadic lifestyle on the water featuring unique homes from sailboats to trawlers. Through illustrated maps, itineraries and background information, this book will inspire your own adventure, while taking you on a journey across bodies of water from The Americas and Europe to voyages

Winner of the William Hill Sports Book of the Year Award. On a fateful night in 2009, Tyler Hamilton and Daniel Coyle met for dinner in Boulder, Colorado. Over the next eighteen months, Hamilton would tell Coyle his story, and his sport\'s story, in explosive detail, never sparing himself in the process. In a way, he became as obsessed with telling the truth as he had been with winning the Tour de

Tato publikace vám přináší nejdůležitější události v dějinách světového, československého a českého fotbalu. Najdete zde mistry světa, šampiony Evropy, nejlepší klubová mužstva, nejlepší světové hráče. Fotbal vstoupil do 21. století mnohem silnější a bohatší, než si kdo mohl pomyslet, když první průkopníci objevovali kouzlo míče v době, kdy se v bolestech rodily první soutěže a kdy vážení pánové zakládali

Základy a technika jazdy

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti.

Nejnovější knížka novináře a spisovatele Jana Šmída seznámí čtenáře nejen s atraktivním průběhem šampionátu EURO 2004, který měl autor možnost sledovat i v zákulisí, ale také s jeho postřehy o zemi, kde se odehrával - Portugalsku. Jan Šmíd, známý svou úspěšnou monografií o Jaromíru Jágrovi i svými cestopisnými črtami z Francie, svou novou knížku doprovodil vlastními barevnými fotografiemi i záběry

V jedenácti letech se Nick Hornby více méně omylem a proti své vůli ocitl na fotbalovém zápase anglické první ligy: Arsenal Londýn versus Stoke City. A jeho život se změnil. Navždy již měl záviset na vrtošivém sportovním štěstí milovaného fotbalového klubu. Bude Arsenal pokořen, či zvítězí? Nic není skvělejšího než krásný věšák pod břevno soupeřovy brány, nic potupnějšího než vlastňák. Fotbalová horečka,

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný

Kniha Hvězdy světového fotbalu vznikla při příležitosti konání největšího svátku sportu populárního na celé planetě – Mistrovství světa ve fotbale 2006. Představují se v ní největší světové hvězdy kulatého míče: Dozvíte se zajímavosti o jejich fotbalových začátcích, o jejich profesionálních kariérách i o tom, co pro ně fotbal znamená a jak ovlivňuje jejich osobní život. Vracejte se k největší sportovní

Činnosti a skupinové hry pro seniory jsou zaměřeny na trénink paměti a myšlení, na zlepšení nálady, komunikace a orientaci. Kniha nabízí nejen nejrůznější hry se slovy, kvízy a zajímavé činnosti, ale i cviky a metody relaxace vhodné pro staré lidi či jednoduché arteterapeutické náměty. Knížka je souborem nápadů, z nichž mohou čerpat především pracovníci v domovech důchodců nebo kliničtí pracovníci

Tradiční publikace ze světového šampionátu v kopané přibližuje prostřednictvím unikátních barevných fotografií, doplněných zasvěceným komentářem, atmosféru velkolepého svátku nejpopulárnějšího sportu naší planety. Součástí knihy je kompletní výsledková dokumentace finálových bojů i kvalifikačních skupin.

Na světě je jen málo sportovních odvětví, která by byla stejně populární jako formule 1. Tato kniha je určena pro všechny příznivce této královny motoristického sportu. Na jejich stránkách najdou portréty a statistiky současných jezdců a stájí formule 1, profily všech okruhů velkých cen i ohlédnutí za uplynulou sezónou 2004.

Kniha je určena pro nejširší spektrum zájemců o toto jedno z nejrozšířenějších sportovních odvětví na světě. Je přístupná těm, kteří se ve stolním tenisu teprve začínají orientovat, i těm, kteří již mají určité znalosti, ale jistě si je rádi ověří nebo doplní. Jednotlivé kapitoly se dotýkají všech oblastí tréninku, které vytvářejí dohromady jednolitý celek. Autor se snažil nezacházet příliš do podrobností

Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti. Jak přistupovat k tréninku této velmi široké a výkonností i věkem různorodé kategorie sportovců, tzv. hobíků, pro které je kolo již téměř každodenním společníkem? Jak si naplánovat, realizovat

Náš zkušený velmistr a nejlepší trenér, ve skvěle napsané knize, která se čte jedním dechem jako bestseller, přitažlivou a zároveň poučnou formou Vás seznámí s taji šachových zahájení a přechodem do střední hry, které zajímají snad každého šachistu od těch nejméně zkušených až po ty opravdu nejlepší. Lze doporučit pro všechny vrstvy šachistů, chtějících se nejen zlepšit, ale i pobavit. Kniha dosud

Učebnice šachu pro děti je zábavná a souhrnná příručka pro děti, které šachy vidí poprvé, nebo jsou v této královské hře teprve nováčky. Nabízí dvě stě šachových problémů i s jejich komplexním řešením, a to na dvou úrovních schopností: psa baseta (začátečníci) a šachového detektiva (středně pokročilí). Autor tohoto titulu, národní šachový mistr Todd Bardwick, je autorem mnoha knih, ve kterých zasvěcuje

Lexikon mažoretky seznámí čtenáře s problematikou tohoto sportu pomocí více jak sto čtyřiceti abecedně seřazených článků. Texty kapitol se opírají o dlouholeté zkušenosti s doprovodem mažoretky od prvních krůčků k prvnímu zápisu až do haly na Mistrovství Evropy. Kniha je určena především těm, kteří se ve světě mažoretek potřebují zorientovat, ale nejedno poučení zde nalezne i zkušená aktivní mažoretka.

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů