Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů. Z obsahu: Vývoj jógy Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe Teorie jógy Meditační ásany Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích. Kurativní ásany Ásany pro končetiny

Síla a směr Volné pokračování knihy Golf - technika , taktika, psychologie, které se zabývá problematikou odpalování míčku na velké vzdálenosti. Jde o dokonalou učebnici, která se nevyhýbá ani fyzikálním, fyziologickým, či mnemotechnickým aspektům dopravy míčku z odpaliště k jamce. Kniha je vhodná pro každého zájemce o golf, neboť i největší legendy golfu přiznávají, že je stále co zdokonalovat. Z

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení

Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku. Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho

Publikace vhodná pro muže i pro ženy, pro začátečníky i mírně pokročilé... prostě pro všechny. Najdete zde řadu informací a rad z oblasti kulturistiky a posilování, tréninkové programy, posilování žen, rady pro začátečníky, odpovědi na nejčastější ot ázky, základy výživy.

Kniha popisuje různé třídy a druhy ponorek, které jsou v současné době ve službě, od obrovských atomových ponorek s balistickými střelami přes útočné ponorky až po ponorky poháněné dieselovým motorem, které střeží obrovské oblasti oceánů a námořní cesty. Autor popisuje historii, výkon, zbraně a vybavení jednotlivých tříd ponorek a nezapomíná ani na protiponorkové prostředky a zbraně. Text doplňuje

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování

Nauč se hrát v útoku, jak získat maximum z volných kopů, vhazování a rohových kopů, jak účinně bránit a jak vytvářet gólové šance. Všechny fotblové dovednosti jsou zde popsány krok za krokem a názorně zobrazeny pomocí barevných nákresů a fotografií.

Kniha Hvězdy světového fotbalu vznikla při příležitosti konání největšího svátku sportu populárního na celé planetě – Mistrovství světa ve fotbale 2006. Představují se v ní největší světové hvězdy kulatého míče: Dozvíte se zajímavosti o jejich fotbalových začátcích, o jejich profesionálních kariérách i o tom, co pro ně fotbal znamená a jak ovlivňuje jejich osobní život. Vracejte se k největší sportovní

Hokejoví fanoušci jistě ocení kompletní pohled na nejzajímavější soutěže celého světa, které vám spolu s barevnými fotografiemi a přehlednými tabulkami přinášíme v této knize. Vedle statistik a výsledků extraligy, nižších a regionálních našich i z ahraničních soutěží uplynulé hokejové sezony kniha obsahuje i řadu zajímavostí, ohlédnutí a postřehů, které potěší každého, kdo se o tento rychlý sport zajímá.

Při příležitosti loňského MS v hokeji v Praze jsme se ohlédli do historie, abychom vám připomenuli šampionáty pořádané na našem území. Od třetího ME a prvního podniku konaného u nás v roce 1912 vás bude autor postupně provázet všemi dalšími a nabídne vám u každého vedle informací i kompletní výsledky, statistiky a tabulky. Na mnoha z nich zaznamenali naši hokejisté výrazné úspěchy a spolu s vámi doufáme,

Přehledná příručka pro každého jachtaře. Naučí vás, jak nejlépe trimovat plachty a takeláž. Srozumitelnou formou shrnuje teorii a praktická pravidla.

Známý americký autor encyklopedií bojové techniky a knih o námořních a leteckých bojích ve 20. století, Robert Jackson, zde představuje na 300 ponorek všech zemí z celého 20. století. Publikaci uvozuje stručná historie vzniku a vývoje této zbraně, její nasazení za první a druhé světové války a náslené využití jako strategického zbraňového systému během studené války a v současnosti.

Kulcsár Győző. A névnek ma már sokak számára mély a csengése. Négyszeres olimpiai, háromszoros világbajnok és sok hasonló külföldi és hazai viadal győztese. Soksoros magyar bajnok. Pengeművész. A Nemzet sportolója, a Prima Primissima díj tulajdonosa. A legeredményesebb élő vívó, a egyik legeredményesebb vívóedző. Vívásáról legendák keringenek. Úgy játszott az ellenfeleivel, mint macska szokott az egérrel.

Kniha, kterou musí mít v knihovně každý jachtař, bez ohledu kde pluje. Bouře a špatné počasí vás dokáže zastihnout kdekoliv a je třeba být na to připraven a vědět, co dělat. To je totiž ten rozdíl mezi přežitím bouře v pořádku a velkým průšvihem, ne-li katastrofou. Výpravná plnobarevná kniha se skutečnými příběhy, poučeními z nich a praktickými návody. Překlad z anglického originálu již sedmé edice

Kniha svetových rekordov Jubilejný desiaty ročník ponúka okrem rekordov v knižke aj prepojenie na bohatý doplnkový materiál na internete. Okrem vynovenej grafiky a úplne nových obrázkov v knihe nájdete rekordy, ktoré dosiaľ neboli prekonané, najlepších rekordérov desaťročia či obľúbené kapitoly ako Telo, Vesmír, Veda a technika, Moderná spoločnosť alebo Šport.

Ve školní družině se uskutečňují zájmové a odpočinkové činnosti a také příprava na vyučování, která by měla probíhat nenásilnou a zábavnou formou. Autorka připravila soubor známých i méně známých zábavných a didaktických her, soutěží, hádanek, námětů na vycházky a dalších praktických činností, který svým členěním, časovým a tematickým uspořádáním tvoří ucelený program nepísemné přípravy žáků na vyučování.

\"Swimming Studies\" is a wonderful, unique book from the writer and artist Leanne Shapton, author of \"Important Artifacts and Personal Property from the Collection of Lenore Doolan and Harold Morris, Including Books, Street Fashion, and Jewelry\", along with her artwork. As a teenager, Leanne Shapton trained for the Olympic swimming trials; now an artist, she is still drawn inexorably to swimming,

Ve volném pokračování knihy Šachové záhady Sherlocka Holmese (Mladá fronta 2005) nás „král logiků“ Raymond Smullyan přivádí do světa pohádek Tisíce a jedné noci za vlády bájného „bílého krále“ Harúna Al Rašída. Jako šachové figury tak ve vtipných pohádkách, jež uvozují šachové úlohy založené na retrográdní analýze, vystupují „fantomové, džinové, kouzelníci, černokněžníci, filozofové, divá zvěř, obchodníci,

Tenis je úžasná hra, která osloví každého a donutí ho vydat ze sebe to nejlepší. A tato kniha vám přináší podrobný návod, jak se tuto královskou hru naučit. Každý úder je rozpracován do jednotlivých fází, ilustrativní fotografie vás nenechají na pochybách, jak který úder hrát. Navíc se dozvíte, jakou taktiku používají i profesionální hráči tenisu. Tak neváhejte vzít do ruky raketu a vyrazit na kurt.