Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžiště knihy spočívá v podrobné výuce jednotlivých technik a chvatů. Slovní popisy jsou doplněny řadou barevných fotografií, takže čtenář získá zcela názornou představu o správném provádění a užití jednotlivých technik a chvatů. U každého chvatu či techniky je uveden jejich český i japonský název. V závěru knihy je česko-japonský a japonsko-český slovníček a rejstřík. O kvalitě knihy svědčí to, že ji Český svaz juda doporučuje jako metodický materiál. Z obsahu: Judo včera a dnes Technika pádů Pády vzad ● Pády stranou ● Pády kotoulem vpřed Chvaty v postoji – hody Technika boků ● Technika paží ● Technika nohou ● Technika strhů v přímém směru ● Technika strhů stranou Chvaty znehybnění soupeře Technika držení ● Technika páčení ● Technika škrcení Více k technikám hodů Od kombinací a protichvatů až ke strategii a taktice Více k technikám boje na zemi Obranné pozice a útočné situace Japonsko-český a česko-japonský slovníček základních výrazů Rejstřík v obou jazycích
V našej podkategórii Šport - ostatné nájdete všetko, čo sa netradične zaraďuje do bežne známych športových disciplín. Patrí sem rôzne extrémne športy ako napríklad bungee jumping, skákacie lane, ale aj zaujímavé aktivity ako paintball, laser tag či šerm. Okrem toho tu nájdete aj informácie o nových a nezvyčajných športoch, ktoré sa začínajú presadzovať alebo sú špecifikom určitej kultúry či oblasti. Pre tých, ktorí hľadajú adrenalinový zážitok a chuť po nových výzvach, je táto podkategória tým pravým miestom pre objavovanie a inspiráciu. Podporte svoju vášeň pre pohyb a aktívny životný štýl práve s našimi originálnymi športovými aktivitami v tejto kategórii!
Spomienková kniha na slávny futbalový štadión očami novinára Svetozára Okruckého, ktorý na Tehelnom poli zažil stovky zápasov a osobne sa poznal s mnohými hráčmi a trénermi. Kniha je zbierkou portrétov (nielen športových) osobností, ktoré sú so štadiónom spojené: Adamec, Čapkovičovci, Galis, Kochanský, Lasica, Nedomanský, Švehlík, Vencel, Vengloš, Vittek, Zlocha a mnohí ďalší.
Od športu k aktivitám pre zdravie Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového
Pútavý prierez sezónou 2005 s množstvom farebných fotografií, výstižných komentárov a neodmysliteľných štatistík.(220X285,str.128,TV,FB,r.vyd.2005)
A gyakorlatgyűjtemény sorozat egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez. A könyvben 543 gyakorlat leírása és rajzírása található, valamint 6 játék, bot felhasználásával. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és
Na jaře 1938 předsedal Stalin zasedání ÚV KSSS, které se zabývalo stavem sovětského leteckého průmyslu. Zúčastnili se ho i členové prezidia, Narkomavpromu, Glavaviapromu, atd. Ruské stíhačky se dostaly na pořad zasedání pod dojmem jejich neslavného vystoupení ve Španělsku, kam byly poslány na pomoc republikánům v jejich boji proti nacionalistům. Tyto stíhačky byly německými protivníky z německé legie
Rozprávanie P. Šťastného ako hrával v USA a v Kanade, ako začínal, jeho spomienky na účasť v reprezentácii. (285x220, 248 s., FB, TV)
Každé čtyři roky se jezdecký svět schází ke svému největšímu sportovnímu svátku — letním olympijským hrám. Každé čtyři roky jsou diváci svědky vynikajících výkonů a dokonalé souhry mezi člověkem a koněm. Každé čtyři roky je provolávána sláva vítězům a čest poraženým. Letošní olympiáda v Aténách však byla pro české příznivce jezdectví v mnohém výjimečná. Po dvanácti letech jsme měli opět své želízko
Osu knihy tvoří výpravy oddílu Rysů. Jednotlivé kapitoly přinášejí konkrétní návody od nejjednodušších základů lesní moudrosti (první zálesácké krůčky, práce s nožem a sekerou), přes přípravu ohně a nocleh v přírodě, až po zálesácké lahůdky (indiá nské tábory nebo činnosti ve stylu pravěku). Každá kapitola pojednává o určitém okruhu dovedností, který je přiblížen praktickými návody a nákresy, postupuje
Kolébku novodobých olympijských her postavil Pierre de Coubertin do Athén. Po sto osmi letech se tam největší sportovní svátek světa vrací. Při této příležitosti se podařilo stvořit reprezentační publikaci, založenou na dobových článcích, archivních pramenech a cenné kolekci tisíce fotografií. Knihu doplňuje česká část se zvýrazněním úspěchů našich sportovců na hrách a přehled všech olympijských v
Publikace seznamuje učitele prvního stupně ZŠ, cvičitele a trenéry mladších školáků i rodiče se základními způsoby řízení a organizace tělesné výchovy. Ukazuje moderní možnosti realizace TV v praxi, přináší konkrétní příklady vyučovacích jednotek a ukázky cvičení, které lze s dětmi v rámci pohybové přípravy provádět nejen v hodinách tělesné výchovy, ale i v rámci běžného školního režimu.
V knize je celkem 24 podrobně popsaných vraků letadel a lodí - jak dávných plachetnic, tak moderních bitevních lodí. Úvodem je zde dvoustránkový obrázek toho, jak dnes vrak vypadá, mapka s přesnou polohou, základní technická data lodi a údaje potřebné pro plánování ponoru - hloubka, mořské proudy, viditelnost a další. První kapitolou o každém vraku je historie jak samotného plavidla, tak okolností
V každé publikaci najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy.
Česká republika má od letošního roku svého historicky prvního mistra Evropy v rallye. Jan Kopecký navíc vybojoval vysoce ceněný titul v disciplíně, která je u nás v rámci motoristického sportu suverénně nejoblíbenější. Nová publikace zkušených autorů Dalibora Janka a Petra Dufka mapuje kariéru továrního pilota mladoboleslavské Škodovky od prvních krůčků s motokárou až po účast ve světovém a kontinentálním
Příručka praktického kapesního formátu připomínající kapitánům jachet cenné informace o základních pravidlech, starosti o loď i bezpečné plavby s ní. Slouží i jako cenná referenční příručka pro učební osnovy kapitánů jachet.
Kniha Petra Ondráčka, Sám čtyřmi oceány, napsal autor po návratu ze své osamělé nonstop plavby kolem světa, která byla pokusem překonat rekord, jež platí již od roku 1968, a kterým je dokončit plavbu kolem světa sám, pouze na plachty a bez zastávky za méně než 313 dní. I když byl pokus o překonání rekordu neúspěšný, přesto je taková plavba v jachtingu vrcholem náročnosti a výkon Petra Ondráčka snese
Nová učebnice horolezectví, z pera předních současných metodiků popisuje všechny základní lezecké techniky u nás používané. Hlavním přínosem této rozsáhlé publikace je shrnutí technicko-metodických informací o všech horolezeckých a lezeckých disciplínách a nejrozšířenějších interdisciplínách do jediného, vzájemně provázaného celku. Věnuje se nejen klasickému horolezectví a skalnímu lezení, ale např.
Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov? Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave? Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet! ZUMBA® Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov. Teraz
Lákají vás zimní zasněžené nebo letní prosluněné kopce Krkonoš? Nejvíce ze svých krás odhalí všem sportovně založeným milovníkům našich nejvyšších hor, kteří neváhají nazout pohorky nebo běžky a vyrazí na hřebeny. Sednou si do lodě a splují Jizeru nebo Mumlavu. Zdolají na kole všechny kopce, sjedou na lyžích kdejakou sjezdovku nebo projedou každý snowpark. Všem, kteří se nebojí zapotit a zabojovat
Druhé, přepracované vydání úspěšné knihy přináší všem kondičním i výkonnostním plavcům, učitelům a trenérům mládeže moderní pohled na výuku plavání. Kniha představuje plavání jako jednu z nejoblíbenějších pohybových aktivit pro každého bez rozdílu věku a pohlaví. Podrobně popisuje čtyři základní plavecké způsoby a postup výuky plavání. Začátečníkům usnadní zvládnutí správné techniky pohybu, zkušenějším
Tento učební text byl vytvořen na základě absence podobných publikaci na trhu. Jde již o druhé přepracované vydání .V současné době neexistuje žádný podobný kompletní text v jazyce českém. V předloženém materiálu se autoři snaží v prvních dvou kapitolách krátce a srozumitelně vysvětlit vztahy, které jsou mezi zatížením, únavou a regeneraci. Další kapitoly jsou již věnovány jednotlivým regeneračním
Po celej SR
Jednoduchá reklamácia tovaru
100% zabezpečenie platby
Podpora na telefóne a emaile