Zľava

Lekce kulturistiky 2

Do obchodu
5,27 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024

První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní

  • Na sklade
  • Zľava 5%
  • EAN: 9788086462264
  • Výrobca: Svět kulturistiky
Popis produktu

První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se zaměříme na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série. LEKCE KULTURISTIKY 2 by ve vaší knihovničce rozhodně neměla chybět

Šport - ostatné

V našej podkategórii Šport - ostatné nájdete všetko, čo sa netradične zaraďuje do bežne známych športových disciplín. Patrí sem rôzne extrémne športy ako napríklad bungee jumping, skákacie lane, ale aj zaujímavé aktivity ako paintball, laser tag či šerm. Okrem toho tu nájdete aj informácie o nových a nezvyčajných športoch, ktoré sa začínajú presadzovať alebo sú špecifikom určitej kultúry či oblasti. Pre tých, ktorí hľadajú adrenalinový zážitok a chuť po nových výzvach, je táto podkategória tým pravým miestom pre objavovanie a inspiráciu. Podporte svoju vášeň pre pohyb a aktívny životný štýl práve s našimi originálnymi športovými aktivitami v tejto kategórii!

Tokio 2020 - Oficiální publikace Českého olympijského výboru

Hry XXXII. olympiády v Tokiu byly kvůli pandemii posunuty o rok, konaly se bez diváků a objevily se i názory, že by se za této situace neměly vůbec konat. Nejlepší odpovědí byly hry samotné. Svět se poprvé od začátku pandemie spojil. Sport byl v centru dění, lidé prožívali společné momenty štěstí a povzbuzení. Dalo nám to naději a víru v budoucnost. Naši olympionici dosáhli nejlepšího výsledku v historii

Šachy - Hra fantazie

Kniha se zabývá různými tématy z oblasti strategie a taktiky. Obsahuje 122 podrobně komentovaných partií rozdělených podle témat do kapitol: Známé evergreeny, Útok na krále, Oběť dámy, Poziční oběť, Pěšci, Král cestovatel, Zápletky a protiútok, Nestandartní poziční vedení.

Tél a Retyezáton

Maderspach Viktor (1875-1941) birtokos, vadász és író Erdélyben született. Bécsben járt egyetemre, ott szerzett mérnöki diplomát. Édesapja korai halála után átvette az otthoni fatelepek, fűrészüzemek és nagy kiterjedésű erdőterületek felügyeletét. Az 1900-as évek elején Észak-Amerikába ment dolgozni, tapasztalatokat gyűjteni. A kezdetektől részt vett a világháborúban, majd az 1916-os román betöréskor

Léčení pohybem

Léčení pohybem je uzemňující i povznášející moderní meditační praxe založená na tradicích extatického tance. Každý z nás, má v sobě vnitřního tanečníka, který nám může zpřístupnit moudrost, vitalitu a tvořivost, k nimž pomocí samotného intelektu nelze dospět. Cvičení obsažená v této knize, kombinující pohyb a meditaci, vás provedou hlubokou a transformační cestou.

Storočie piruet

Vchádzame do náručia skokov,piruet aj strhujúcich tancov na ľade v kontexte spoločenských súvislostí,do sveta vzletov a pádov ,škandálov a vášní,slávy aj zatratenia.V retrospektíve historických úsekov rozvoja svetového ,bývalého československého a následne slovenského krasokorčuľovania sa formou beletrizovanej publicistiky prelínajú osudy osobností ,ktoré tvorili jeho dejiny.Bonusom publikácie je spoznávanie

Milan Baroš

Kniha zachycuje vše od počátků kariéry Milana Baroše přes vzpomínky na školu, první krůčky v Ostravě i odchod z ní, hovoří o náročnosti reprezentace i o tíze popularity. Samozřejmě nechybí ani Milanův přestup do FC Liverpool a jeho další angažmá v Premier League. Čtenáři okusí vzrušující atmosféru ve fotbalové reprezentaci od triumfů v reprezentační „21“ po bronzové EURO 2004. Mnoho kapitol se věnuje

Strečing

Praktická kniha o strečingu a dôvodoch jeho cvičenia spolu s jednoduchými zostavami cvikov.

Taneční hry s písničkami

Jednoduché taneční hry přispívají ke kultivaci pohybu, rytmického cítění a spolupráci ve skupině. Autorka připravila zásobu pohybových variací na známé i méně známě lidové písně

Potápění na nejkrásnějších korálových útesech světa

Kniha popisuje teplá moře celého světa, od často navštěvovaných a známých míst, kde fungují oblíbená a vybavená letoviska, po málo známé pobřežní útesy, kam je přístup možný jen na kajutových lodích za příznivého počasí. Bohatý podmořský život, od fascinujících drobných oceánských forem života přes pestré měkké korály až po vzrušující hloubkové potápění a krmení žraloků, je podrobně zdokumentován v

Zlaté nebe nad Berlínem

Franz Beckenbauer byl bezesporu vynikající fotbalista i trenér – v obou profesích to dotáhl až k titulu mistra světa. O pár let později se stal špičkovým fotbalovým diplomatem. To jsou známá fakta. Ale že je „Císař“ zároveň i mocným čarodějem, to jsem netušil. Jak jinak by totiž prezident organizačního výboru mistrovství světa dokázal zařídit, aby po studeném a mokrém květnu vládlo Německu během fotbalového

Obrněná technika 6 - Střední Evropa 1919-1945 II.část

Šestý díl encyklopedické řady Obrněná technika navazuje bezprostředně na pátý svazek této řady, kde jsme se kromě techniky používané v Polsku a Rakousku seznámili s obrněnými automobily a tančíky československého původu. Bohatá historie československé obrněné techniky v období mezi dvěma světovými válkami je v šestém díle dokončena popisem tanků, a to nejenom z hlediska jejich technických parametrů.

Tanečná horúčka

Chcete sa naučiť tancovať, ale neviete, ako začať? Tanečná horúčka je praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako na to a pomôže vám sebavedome si podmaniť tanečný parket pri akejkoľvek príležitosti. Autor tanečnej horúčky Lyndon Wainwright je jedným z najuznávanejších učiteľov tanca. Jednotlivé tanečné variácie v knihe opisuje krok za krokom a spoločenské tance predstavuje ako jednoduché, moderné, vzrušujúce

Historie motocyklových závodů

historie motocyklových závodů mistrovství světa a Evropy na Masarykově okruhu poutavě zpracovaný popis jednotlivých závodů technika a konstrukce závodních motocyklů životopisy, dojmy a zážitky slavných závodníků nahlédnutí do zákulisí motocyklových závodů zajímavosti ze života jezdců, mechaniků a konstruktérů přehledné výsledky ze všech ročníků závodů unikátní barevné a černobílé fotografie

Sportovní příprava dětí

Kniha je určena pro trenéry mládeže, sportovní instruktory, cvičitele a rodiče, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho

Kolo a děti

Ojedinělá publikace, která poradí všem rodičům, jak vyrazit na cyklistický výlet s dětmi téměř od narození. Pomůže s výběrem správného kola a vhodného vybavení, ale také ukáže možnosti přívěsných vozíků, dětských sedaček a závěsných kol. Autorka seznamuje se základními principy výuky malého cyklisty s přihlédnutím k jeho maximální bezpečnosti, poradí jak vybrat vhodné kole i jak se připravit na cyklistický

Sakk és matt - 6 éves kortól

A sakkozás nemcsak játék, hanem gondolkodásmód is, amely már kisgyerekkorban elsajátítható, majd az élet számos területén sikerrel hasznosítható. Univerzális agytréning, amely logikus gondolkodásra tanít, fejleszti a problémamegoldó képességet, és szárnyakat ad a kreativitásnak. Polgár Judit könyvei mindezt mesével, rímekkel, játékos feladatokkal teszik, miközben a sakk szabályait is bemutatják. \"A

Tělo, mysl a sport

Tato kniha je návod, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a jak plně využít svých možností. Dosud byla Zóna – stav, ve kterém snadno dosáhnete špičkové výkonnosti – přístupná jen sportovcům. Nyní je tato zkušenost plně v dosahu kohokoli z nás, bez ohledu na úroveň jeho kondice. Ať chcete uběhnout maraton, nebo se jen chystáte na procházku, můžete snadnosti sportování dosáhnout, kdykoli

Staňte se kapitánem

Kniha je určena jako studijní materiál pro přípravu na chorvatský průkaz \"Voditelj brodice kategorija B\" ať už v rámci kurzů jachtingu, nebo pro samostudium. Vzhledem k přehlednosti zpracování kniha poslouží kapitánům i jako příručka, kterou si mohou vzít s sebou na každou plavbu. Kniha je plná originálních obrázků z navigace, světel z Colregu, značek na mapě, chorvatských předpisů v kvalitě a aktuálnosti

Využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku

Využívání vyšší nadmořské výšky je považováno za jednu z hlavních možností zvyšování limitní výkonnosti ve sportu. Třítýdenní pobyty ve vyšší nadmořské výšce tradičně patří k standardním způsobům jejího zařazování do tréninkového procesu. V současné praxi ovšem trenéři často využívají zkrácené desetidenní až dvanáctidenní pobyty ve výšce, ačkoli v odborné literatuře se nám nepodařilo dohledat obsáhlejší

Aikidó - cesta harmonie - 2. vydání

Aikidó je jedním z japonských bojových umění, jehož zakladatelem je Morihei Uešiba. V současné době vyvolává v celém světě značný zájem, neboť se zaměřuje jak na fyzický, tak na duševní (a duchovní) rozvoj člověka. Mezi ostatními bojovými uměními zaujímá zvláštní místo pro svoji důsledně prosazovanou neútočnost a soustavnou snahu o harmonizaci lidského jednání s přírodou a vesmírem. Zdůrazňuje fyzickou

not found
Rýchle dodanie

Po celej SR

not found
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

not found
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

not found
Podpora

Podpora na telefóne a emaile