The myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing. In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle

Letní olympijské hry jsou opravdovým sportovním vrcholem, kterého se účastní sportovci a sportovkyně ze všech zemí naší planety. Kniha Nejúžasnější příběhy z olympijských her mapuje novodobou historii této akce, tedy od roku 1896. Netradičně se však zaměřuje na největší kuriozity a překvapivé historky, které jistě pobaví, avšak zároveň vyzdvihnou lidskou stránku svých hlavních protagonistů. Šampion

Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává \'\'politikem\'\', které \'\'hýbe\'\' celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí

Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masyrykova univerzita. Na základě

\"A kilencvenes évek elején az európai kupaszereplésektől öt évre eltiltott angol futball a legsötétebb napjait élte. A szigetország labdarúgása akkoriban a keménységről, az ütközésekről és a sérülésekről szólt: az erő fontosabb volt a gyorsaságnál, az agressziót pedig többre becsülték az észnél. A robusztus középpályásoké és a kőkemény védőké volt a világ, akik bátran belevetették magukat a darálóba.

\"Az FTC Évkönyvek 2012 óta íródó történelmében újabb állomásához érkeztünk, hiszen decemberben immár a könyvsorozat 8. darabja kerül a polcokra. A 140 oldalas, több száz fotót tartalmazó kiadvány a klub fennállásának 120. esztendejét foglalja össze, amikor a labdarúgók felhelyezték a címer fölé a harmadik csillagot, de mellettük további három csapatbajnoki aranyérem is született, amire a Ferencváros

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit

Kniha Hodnotenie športovej techniky z aspektu biomechaniky je výberom metód, ktoré umožňujú popis a analýzu jedného podstatného faktoru športového pohybu – športovej techniky. Význam výsledkov použitia biomechanických metód je v následnej možnosti riadiť pohyb tak, aby bol vykonávaný v čo najlepšej forme v závislosti od účelu. V úvode autor popisuje vývoj a druhy športovej techniky a základné biomechanické

Reprezentativní kniha mapující slovem i obrazem historii nejvýznamnější atletické události v ČR – světově uznávaný mítink Zlatá tretra – která se koná v Ostravě. Příběh vzniku a vývoje tohoto významného sportovního svátku od jeho kořenů, z nichž právě v Ostravě rostl, přes Mezinárodní běžecké závody VŽKG až po současnou podobu mítinku. Nástin souvisejících okolností, které Zlatou tretru v různých dobách

Proč sedm hráčů Slavie skončilo při derby se Spartou s dvojkou z chování? Proč princezna z Walesu změnila navždy délku maratonu? U které světové krasobruslařky odhalila FBI objednaný fyzický útok na její soupeřku? Jak je možné, že tenistce Hedwig Rosenbaumové stačilo jediné vítězství k zisku dvou olympijských medailí? Kdo tedy vytvořil ženský světový rekord ve skoku vysokém, žena, nebo muž? Jak žižkovský

Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho podstaty ve všech sportovních odvětvích a oproti předchozímu vydání je doplněno o kapitoly

Autor hovořil s nejúspěšnějšími brankáři, trenéry a hráči a často cituje jejich slova ve snaze zodpovědět jedinou otázku: Lze jít v penaltové loterii štěstí naproti?

Written by a Lecturer in Sport and Fitness with over ten years\' experience in teaching and devising degree modules, Sports Science: A Complete Introduction is designed to give you everything you need to succeed, all in one place. It covers the key areas that students are expected to be confident in, outlining the basics in clear, jargon-free English and providing added-value features like summaries

Are you a triathlete, runner, cyclist, swimmer, cross-country skier, or other athlete seeking greater endurance? The Endurance Handbook teaches athletes how to stay healthy, achieve optimal athletic potential, and be injury-free for many productive years. Dr. Philip Maffetone’s approach to endurance offers a truly “individualized” outlook and unique system that he has refined over three decades of

Plachetnice sú nesporne kráľovnami morí. Keď križujú oceány a vzdorujú vetru, živlu, ktorý dokáže kľudné more zmeniť na nebezpečného nepriateľa, ztelesňujú vznešenosť, nádheru a dobrodružstvo. V tomto sa im nemôžu vyrovnať ani dnešné vojnové, ani dopravné lode. Ponúka nádherné fotografie a podrobné popisy s históriou všetkých slávnych plachetníc, z ktorých niektoré brázdia moria dodnes. Tento pozoruhodný

Pre niekoho môže byť beh športom, pre iného relaxom. Jedni behávajú za trest, druhí za odmenu. Niekto to má miesto drogy. Poznám ženy, ktoré sa naháňajú kvôli tomu, aby sa mohli bez výčitiek najesť. Nájdu sa aj také, ktorým beh pomáha vtesnať sa do riflí. Je potrebné napísať knihu o behu? Už jeden a pol ročné dieťa vie behať. Nemá to odpozorované, je to v ňom. Je to úplne prirodzené. Beh predsa patrí

Ve své nejnovější knize Špinavá hra britský investigativní novinář Andrew Jennings, který proslul jako neúnavný kritik poměrů v zákulisí mezinárodního sportu, odhaluje šokující rozměry korupce a podvodů v nejvyšších patrech světového fotbalu. Své poznatky prezentoval i v prestižním pořadu televize BBC Panorama a zásadním způsobem přispěl k největšímu zemětřesení v Mezinárodní fotbalové federaci (FIFA)

Full of adventure, mishaps and audacious attempts at cheating, the first Tour de France in 1903 was a colourful affair. Its riders included characters like Maurice Garin, an Italian-born Frenchman, said to have been swapped for a round of cheese by his parents in order to smuggle him into France to clean chimneys as a teenager, Hippolyte Aucouturier with his trademark handlebar moustache, and amateurs

Držíte v rukou druhé vydání publikace popisující metody, techniky, aktivity a hry, které inspirují instruktory, lektory a trenéry po celém světě. Ti všichni používají metodu dramaturgie a zážitek jako cestu k účinnějšímu dopadu jejich snažení. Vzdělávání zážitkem má několik základních charakteristik, mezi něž patří například snaha o osobní rozvoj, prvek dobrodružství, které nemusí mít nutně povahu

Nepostradatelná příručka pro všechny malé i velké cyklisty seznamuje s jízdním kolem, jeho údržbou, základní opravou, výukou i taktikou jízdy na kole. Je proložená krátkými útržky ze zajímavé historie vzniku a vývoje jízdního kola. Provází ji množství náz