Kniha pro všechny, kteří chtějí naplno využít svůj potenciál. Popisuje techniky současného létání a uvádí spoustu tipů od Bruce Goldsmitha i mnoha dalších špičkových pilotů a leteckých instruktorů. Čerpá z více než dvaceti let zkušeností, vesměs uváděných v Ikaristickém sloupku Cross Country Magazine, doplněných a aktualizovaných současnými texty. V knize se mimo jiné dočtete: *jak rychle a efektivně

Již třetí díl populární řady Osadní toulky čtenáře zavede na další místa zrodu dvou českých fenoménů 20. století – trampingu a nohejbalu, které zásadním způsobem ovlivnily životní osudy několika generací, trávících volný čas na trampských chatových osadách. Tentokrát se podíváme do jižní a jihozápadní části naší republiky, kde trampové a sportovci vybudovali své skromné příbytky v povodí Vltavy, Otavy,

Vítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly. Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může

Dostává se k vám české vydání knihy o plachtění na Optimistu. Tato lodička se stala nejoblíbenější plachetnicí na celém světě a již šestileté děti ji mohou sami ovládat. Nicméně na ní plachtí i budoucí olympionici, kteří získávají na Optimistu mnoho zkušeností i dovedností. Kniha polských trenérů Ziziho a Tomka je určena pro závodníky, trenéry i rodiče a doufám, že se i pro vás stane velkým pomocníkem

Součást sedmidílné série šachových cvičebnic, které doplňují Metodickou příručku pro učitele a trenéry šachu a Sbírku šachových úloh. Metodika, Sbírka úloh a Šachové cvičebnice jsou dobře sladěné a vzájemně se doplňují. Cvičebnice patří do rukou přímo dětem ve školních kroužcích nebo v oddílech. Děti je mohou používat přímo během lekcí, ale jsou vhodné i jako domácí úkoly. Cvičebnice jsou barevné,

Od roku 1965 je vyhlašována anketa Fotbalista roku. Tato kniha přináší portréty a rozhovory právě s těmito giganty. Vypráví o jejich kariéře, životě fotbalovém i nefotbalovém. Stačí jen napovědět několik jmen jako jsou Masopust, Viktor, Panenka, Poborský, Nedvěd, Koller, Rosický či Čech. A ihned je jisté, že to bude čtení poutavé pro každého fanouška této nejpopulárnější hry na světě. Knihu doplňuje

Tréninkové metody používané v kulturistice - tréninkové metody a principy se při posilování a kulturistice vyvíjely. Od jednoduchých opakování se v průběhu desetiletí vyvinula celá škála nejrůznějších postupů, jejichž úkol byl jediný – správným zařazením do tréninku rozvinout postavu podle představ každého cvičence a sportovce. Mnohdy ovšem právě správné zařazení do tréninku bývá alfou a omegou dosažení

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování

Kniha (nejen) o hříšných hvězdách nebe fotbalového je vrcholem autorova dlouholetého působení v žurnalistice a zákulisí českého i světového fotbalu.

Vojenská technika

Podrobná metodická příručka pro trenéry i závodníky. Zabývá se strukturou výkonu v běžeckých disciplínách, dlouhodobou přípravou a plánováním tréninkového procesu, jeho metodami, rozvojem speciálních pohybových schopností i nadstavbou (regenerace, stravování apod.). Ve speciální části se věnuje tréninku jednotlivých disciplín běhů (800 m, 1500 m, 5000 m a 3000 m přek.) včetně příkladů tréninkových

Máte rádi rychlou sportovní jízdu? Anebo uvažujete o získání závodní licence pro automobilové závody? Tak právě pro vás byla napsána tato kniha. Je určena pro všechny sportovně naladěné řidiče, adepty závodního motoristického sportu, řidiče sportovní ch a výkonných automobilů i obyčejné motoristy, kteří se od závodního jezdce chtějí naučit správnou techniku závodní jízdy a dozvědět se, jak zvládnout

Dějiny klubu se vlastně začaly psát už 2.listopadu 1892, kdy byl při pražském vlasteneckém spolku Literární a řečnická Slavia ustaven Akademický cyklistický odbor, vystupující často jen pod zkratkou ACOS. Oficiálně byl SK Slavia založen 31. 5. 1895 poté, co na podzim předcházejícího roku c. k. úřady rozpustily původní Slavii, která jim po celou dobu svého působení byla trnem v oku, a zabavily její

Kniha dlouholetého lyžařského instruktora populárním způsobem přibližuje současný pohled na lyžařskou výuku dětí a mládeže. Zaměřuje se na moderní výukové metody a prostředky a všem, kdo se chtějí výukou lyžování dětí zabývat, ať už jde o profesionální učitele v lyžařských školách, instruktory, učitele na základních školách nebo rodiče, přináší velké množství nápadů a rad, jak s pracovat s různými

Kniha se zabývá nejenom plaváním výkonnostních sportovců, ale i dětí, kojenců, starších osob i osob tělesně postižených. Podrobně popisuje čtyři základní plavecké styly a postup výuky plavání. Zkušenejším plavcům pomůže vypilovat techniku a poradí, j ak zvyšovat kondici.

Kniha predstavuje čitateľovi všetko čo potrebuje vediet o plažovom volejbale. Od historie ,pravidiell ,stravovanie až po metodiku s ľahko pochopitelnym popisom a mnozstvom ilustracii.Publikacia je prvé dielo zaoberajuce sa plažovym volejbalom ktore vyslo na Slovensku.

Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, Rozbor svalové partie - paže, nechybí ani kapitola o výživě s názvem Sacharidy a mnoho dalších zajímavých rad a informací.

Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní (\"skryté\") hry odehrávající se v \"hlavě\" každého tenisty mezi \"prvním já\" (mysl) a \"druhým já\" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej \"zklidnit\" - a zlepšit

Paříž 2024