WINNER OF THE CROSS SPORTS BOOK AWARD FOR NEW WRITER OF THE YEAR 2016 Two Hours by Ed Caesar - the quest to run the impossible marathon, by the acclaimed writer with inside access to Nike's #Breaking2 project 'The marathon tethers runners to their own personal narratives. It is a question of how you grow. Nothing but your own body will sustain you; everything you have done in your life until the moment you cross the finishing line is connected to the effort' Two hours, to cover 26 miles and 385 yards. It is running's Everest, a feat once seen as impossible for the human body. But now we can glimpse the mountain-top. The sub-two hour marathon will require an exceptional feat of speed, mental strength and endurance. The pioneer will have to endure more, live braver, plan better, and be luckier than his forbearers. So who is he? In this spellbinding book, Ed Caesar takes us into the world of the elite of the elite: the greatest marathoners on earth. Through the stories of these rich characters, and their troubled lives, he traces the history of the marathon as well as the science, physiology and psychology involved in running so fast, for so long. And he shows us why this most democratic of races retains its savage, enthralling appeal - why we are drawn to test ourselves to the limit. 'Ed Caesar's treatment of the near-mythical two-hour marathon is both implacably scientific and wonderfully reverential. As a former marathoner I deeply appreciate both. The prose hums along effortlessly and the topic is one of the most profound there is: the absolute limits of human performance. Reading a book that combines those two things is one of the great pleasures in life' Sebastian Junger, author of The Perfect Storm 'I didn't think any book could make me interested in marathon running. Two Hours did that and much more. Ed Caesar's in depth reporting explores one of sport's ultimate questions: is there a final human boundary and, if so, where? A terrific book: elegant, engaging and rewarding' Ed Smith, former England cricketer and author of Luck
V našej podkategórii Šport nájdete všetko pre váš aktívny životný štýl. Beh, bicyklovanie a plávanie patria medzi najpopulárnejšie športy, ktoré zabezpečia nielen fyzickú, ale aj psychickú pohodu. Beh je jednou z najjednoduchších foriem pohybu, ktorá poskytuje výborný tréning pre celé telo a zlepšuje kondíciu. Ponúkame široký výber bežeckých topánok, športových oblečení a doplnkov ako bežecké hodinky či pásy. Bicyklovanie je výborná voľba pre tých, ktorí si chcú užiť prírodu a športovať zároveň. V našej ponuke nájdete kvalitné horské, cestné či mestské bicykle, cyklistické prilby a ochranné doplnky, ako aj cyklistické oblečenie pre všetky ročné obdobia. Plávanie je ideálny spôsob, ako si posilniť svoje svalstvo, zlepšiť dýchanie a relaxovať. U nás nájdete široký výber plaveckých doplnkov, plaveckých kostýmov a okuliarov či čiapok na plávanie. Investujte do svojho zdravia a pohody s našou kvalitnou športovou výbavou pre beh, bicyklovanie a plávanie. Buďte aktívni, buďte fit!
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky! PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil). Sportovec ze Zlína se stal mimo jiné i vítězem stokilometrového běhu na Antarktidě a vydal se i na Marathon Des Sables – etapový
Beh ťa upokojí a zmení ti život Rozvedená Bella Mackie, zápasiaca s vážnymi psychickými problémami, sa ocitla na prahu tridsiatky v slzách a plná strachu zo všetkého vôkol. Ledva v sebe našla silu, aby vstala z gauča, nieto ešte aby si usporiadala vlastný život. Až kým jedného dňa nespravila niečo, čo nikdy predtým z vlastnej vôle neurobila - obula si tenisky a šla si zabehať. Bellu celých desať rokov
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte
„LTC Praha 1927 - 1950 - Historie legendárního hokejového klubu“, na 240 stranách přibližuje 23 let trvající existenci jednoho z nejlepších evropských hokejových týmů třicátých let minulého století, jehož hráči tvořili po dvě desetiletí základ československého reprezentačního týmu, včetně týmů mistrů světa z let 1947 a 1949. Po likvidaci klubu komunistickou mocí v roce 1950 se o klubu, jeho vynikajících
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy
\"Marathoning\" has all the information you need to train smarter, remain injury free, and arrive on the start line ready to run the marathon of your life. Including marathon-pace runs and tempo runs, \"Advanced Marathoning\" provides only the most effective methods of training. You\'ll learn how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement cutting-edge
Born of tumult in 1909, the Giro d\'Italia helped unite a nation. Since then it has reflected it too; the race\'s capricious and unpredictable nature matching the passions and extremes of Italy itself. A desperately hard race through a beautiful country, the Giro has bred characters and stories that dramatise the shifting culture and society of its home: Alfonsina Strada, who cropped her hair and raced
In 2019, Nick Butter became the first person to run a marathon in every country on Earth. This is Nick\'s story of his world record-breaking adventure and the extraordinary people who joined him along the way. On January 6th 2018, Nick Butter tied his laces and stepped out on to an icy pavement in Toronto, where he began to take the first steps of an epic journey that would see him run 196 marathons
All sports have their quirks and rituals, but cycling has more than most. As the inexorable rise of the bicycle continues, many casual cyclists are moving into a more serious brand of cycling - riding in road races, groups or cycle clubs. And stumbling straight into a minefield of form and etiquette that those who have grown up in the clubs are well acquainted with. From how to choose the right bike
Get in the best shape of your running career with the help of Daniels\' Running Formula, the book that Runner\'s World magazine calls the best training book. Premier running coach Jack Daniels provides you with his legendary VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to run stronger, longer, and faster. Choose a program to get in shape, target a race program, or regain
Eddy Merckx. Fausto Coppi. Jacques Anquetil. Bernard Hinault. Beryl Burton. Marianne Vos. A sole cyclist battling over a pass high in the mountains is one of the most romantic of sporting images. In the past 150 years road cycling has been dominated by a series of iconic people who have redefined endurance and fortitude. Every decade has pushed human limits, until limits were extended by inhuman pharmacology.
Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny
Cycling jerseys represent many different things. For a cyclist they must be functional. For team sponsors they must stand out, and in doing so they must increase brand awareness. For cycling fans they help pick out their favorites or a race or competition leader. Jerseys show who is a world or a national champion. And in some races, jerseys tell of a competitor’s nationality. But cycling jerseys have
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: -Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se -Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete
Tato kniha by měla zaplnit dosud prázdné místo na českém trhu, na němž neexistuje žádná kniha, zabývající se historií nejslavnějšího cyklistického závodu Tour de France. Ten je přitom v posledních letech v Česku stále populárnější, nejen kvůli startům Romana Kreuzigera, ale i díky přímým přenosům, jež kromě Eurosportu začala předloni vysílat i veřejnoprávní ČT4. Každoročně navíc vyrážejí tisíce českých
Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike. Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným
Profesionální cyklistika je rozmanitý, dramatický a místy kontroverzní sport – téma jako stvořené pro skvělé texty. První svazek cyklistické antologie, do nějž přispěli přední sportovní novináři a publicisté s dlouholetou praxí z cyklistické scény, obsahuje vtipné i přemýšlivé eseje zaměřující se na různé aspekty cyklistického světa, na jezdce, stáje a závody: dočtete se, jak se Bradley Wiggins vypracoval
Box sportovních titulů Tři knihy, které nastartovaly aktuální vlnu zájmu o běhání a zdravý životní styl. Tři knihy, které spojuje poutavý příběh, mimořádné výkony a obrovský potenciál motivovat čtenáře ke změně. Kniha Zrozeni k běhu čtenáře přesvědčí, aby dali vale běžeckému pásu a vyběhli ven. Jurekův bestseller Jez a běhej nás přesvědčí, že je možné běhat extrémně náročné závody a přitom se stravovat
Záznamník pre cyklistov Cyklodenník vám pomôže zaznamenať tie najlepšie trasy, míľniky a momenty, ktoré si chcete uchovať v pamäti čo najdlhšie. Šliapnite do pedálov a poď si nazbierať s Cyklodenníkom prvé kilometre nových zážitkov! Zachyť na 40 stranách Cyklodenníka to najdôležitejšie: plánovač pretekov a výjazdov kontrolný zoznam pred pretekmi zoznam obľúbených trás ročný záznamník tréningov záznamník
Po celej SR
Jednoduchá reklamácia tovaru
100% zabezpečenie platby
Podpora na telefóne a emaile