Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi.

Jízda na horském kole je fenoménem současné doby, je to určitý životní styl. Autoři této knihy si kladou za cíl seznámit čtenáře s historií horské cyklistiky, moderními způsoby tréninku a jeho metodami, charakterizují jednotlivé disciplíny, zabývají se typy kol, oblečením a stravováním. Zvláště jméno jednoho z autorů, Thomase Frischknechta, legendy světové cyklistiky, mistra a vicemistra světa je zárukou

Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.

Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodního prostředí na lidský organismus a benefity pohybových aktivit

246 kilométer a távolság Athén és Spárta között. A Spartathlon indulóinak másfél napjuk van, hogy végigérjenek ezen az úton. A könyvben Lubics Szilvit kísérhetjük el ezen a végtelen hosszúságúnak tűnő versenyen, miközben bepillantást nyerhetünk az ultrafutás különös világába, Szilvi hétköznapjaiba, életébe. Megtudhatjuk, milyen kihívások elé állítja az embert ez a sport, honnan lehet erőt meríteni

Phil „The Power” Taylor vitán felül a darts királya, neve egybeforrt a Magyarországon is hihetetlen népszerűségnek örvendő sportággal. Az Erőpróba című őszinte könyvében – amely nem hiányozhat egyetlen darts kedvelő könyvespolcáról sem – Taylor lerántja a leplet a saját és a PDC sztárjainak mindennapjairól. A kötet segítségével bepillanthatunk a darts világbajnokságok őrülten izgalmas backstage-ébe,

A celebration, chronicle and must-have for Vans sneakers fans, Vans: Off the Wall offers vivid photography and the compelling story of a casual canvas shoe and a DIY spirit that helped turn pop culture inside out. This updated edition, published to coincide with the brand\'s 50th anniversary, brings to life the Vans community of boarders, bikers, artists, musicians, and street culture and the iconic

Reprezentativní obrazová publikace vydaná k výročí sto let založení slavného pražského hokejového klubu HC Sparta.

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný

V této úspěšné publikaci, kterou každoročně vydává redakce časopisu Pro Football, najdou všichni fanoušci fotbalu profily nejlepších světových brankářů, obránců, záložníků, útočníků a talentů, kteří by měli zazářit v příštím roce na zelených trávnících. Součástí knížky jsou i portréty dvaceti nejlepších českých a slovenských fotbalistů. Nechybějí ani špičkové fotografie, zajímavé příběhy, podrobná

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením – hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu – zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a jeho variantách, o možnostech

V knize je celkem 24 podrobně popsaných vraků letadel a lodí - jak dávných plachetnic, tak moderních bitevních lodí. Úvodem je zde dvoustránkový obrázek toho, jak dnes vrak vypadá, mapka s přesnou polohou, základní technická data lodi a údaje potřebné pro plánování ponoru - hloubka, mořské proudy, viditelnost a další. První kapitolou o každém vraku je historie jak samotného plavidla, tak okolností

Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, Rozbor svalové partie - paže, nechybí ani kapitola o výživě s názvem Sacharidy a mnoho dalších zajímavých rad a informací.

Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní (\"skryté\") hry odehrávající se v \"hlavě\" každého tenisty mezi \"prvním já\" (mysl) a \"druhým já\" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej \"zklidnit\" - a zlepšit

Jsou hvězdy jako je Usain Bolt či Michael Phelps genetičtí mutanti fascinující svými výkony celý svět, nebo jsou to normální lidé, kteří jen překračují své biologické limity odhodláním a nekončícím tréninkem? V této nejpřevratnější sportovní publikaci posledních let autor mimo jiné zpochybňuje známé pravidlo 10 tisíc hodin tréninku vedoucích k mistrovství. Ukazuje, že ve sportu hraje roli mnoho dalších

Historie ponorek je dlouhá a první pokusy o ovládnutí podmořského prostoru k vojenským účelům pravděpodobně sahají až do doby před 2000 let. Encyklopedie ponorek přináší nejen zasvěcené informativní texty o historii ponorek, o jejich fungování, technické údaje o jednotlivých typech ponorek, ale také velké množství fotografií a vynikajících ilustrací Johna Batchelora, jednoho z nejlepších technických

Bolesti zad jsou velice rozšířeným problémem. Ať již jde o krátkodobé potíže, nebo závažná onemocnění, bolesti bývají ochromující. Tato kniha přináší odpovědi na nejčastejší otázky a poradí vám, kdy a jak lze zmírnit bolest vlastními silami, a kdy je naopak záhodno vyhledat lékařskou pomoc. Zahrnuje jasné a jednoduché rady načerpané z veškerých v současnosti dostupných léčebných metod včetně akupunktury,

Ve volném pokračování knihy Šachové záhady Sherlocka Holmese (Mladá fronta 2005) nás „král logiků“ Raymond Smullyan přivádí do světa pohádek Tisíce a jedné noci za vlády bájného „bílého krále“ Harúna Al Rašída. Jako šachové figury tak ve vtipných pohádkách, jež uvozují šachové úlohy založené na retrográdní analýze, vystupují „fantomové, džinové, kouzelníci, černokněžníci, filozofové, divá zvěř, obchodníci,

my cool bike celebrates a love affair with bikes and bike culture. The bicycle is the most popular form of transport on the planet. Cycling is simply ideal for many things and we are now at the dawn of a new golden age of this versatile machine. This book will appeal to all who have taken up cycling for sport, fun, health and wealth. As the individual stories in the book show, a bike is a way of seeking