Od roku 1948 lákal Závod míru diváky, fanoušky, stal se přehlídkou světové amatérské cyklistiky. Na západ od našich hranic se o této cyklistické senzaci psalo jako o Tour de France východu. Nahlédněte do historie tohoto slavného etapového závodu s téměř šedesátiletou historií. Autor, sám novinář, čerpá z autentických setkání a prožitků. Čtenáři proto může pomoci s odpovědí na otázky, jako například:

Možná už běháte a chybí vám parťák. Možná zvažujete, že začnete běhat, a že byste sem tam někdy s sebou vzali svého psa. Možná máte psa, kterému už přestává svědčit každodenní gaučink… Prostě – pokud chcete běhat a sportovat se svým psem, sáhněte po této knize. Autorky vás zbaví zbytečných obav, zda to zvládnete a poradí vám, jak začít, jaké pomůcky se vám můžou hodit, jak postupně zlepšovat kondici

Ak ste sa niekedy chceli venovať jazde na bicykli, ale nevedeli ste, kde začať, potom je pre vás táto kniha ideálnou príručkou. V pár kapitolách sa dozviete, ako si bicykel vybrať, ako na ňom opraviť základné poruchy, nastaviť si sedlo, aký pred jazdou na bicykli zvoliť strečing a nakoniec tiež aj ako trénovať na preteky alebo si naplánovať cykloturistický výlet do prírody. Či už je bicykel vaša dlhoročná

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není

Tour de France, to je pre slovenských priaznivcov cyklistiky najmä Peter Sagan a jeho neodmysliteľné súboje o zelený dres. Lenže slovenská stopa na najslávnejšom cyklistickom dobrodružstve planéty siaha oveľa ďalej. Až do roku 1987 a účasti Mateja Jurča, ako ju zachytáva kniha športového novinára a publicistu Michala Zemana Slováci na Tour. Ojedinelý sprievodca účinkovaním cyklistov so slovenským rodiskom

Ma már milliók futnak világszerte, különösen a hosszútávfutás vált népszerűvé, és a \"hobbifutók\" még akkor is képességeik legjavát próbálják nyújtani, ha a verseny végén nem ők állnak majd a dobogón. Sokan közülük edző nélkül készülnek, mégis szeretnék a lehető legtöbbet megtudni a hatékony felkészülésről és versenyzésről, valamint arról, hogyan tudják kihozni testükből a legjobb teljesítményt. Ez

Životní příběh famózního krosového běžce a nejlepšího skialpinisty všech dob, který ve dvaceti letech překonal desítky rekordů, stal se trojnásobným vítězem Světového poháru, zvítězil v nejtěžších běžeckých závodech světa. Ve 3 letech poprvé překonal horu vyšší než 3000 m n.m., v pěti vylezl na nejvyšší bod Pyrenejí a do 4000 metrů poprvé vyšlapal v šesti. Během léta běhá Kilian ultra traily a jeho

„Az etióp futók miért kelnek fel hajnali háromkor, hogy felfussanak a hegyre? Miért lesz jobb futó, aki kimegy a terepre a hiénák közé? És miért teszi kevésbé unalmassá, sokkal inkább életre szóló kalanddá a futást, ha az ember kreatívan és veszélyesen közelít hozzá? Ha van kedved, gyere velem a sötét erdőbe, és megmutatom.” „Crawley jó iramot diktál, és izgalmas ösvényeken vezet át minket Etiópia

A transformational quest for the secrets of happy, healthy, whole-life running that will change the way you think about growing older. Colourful, informative and inspiring, The Race Against Time is a story of cold science and heart-warming resilience; of champions and also-rans; of sprinting centenarians and forty-something super-athletes barely touched by age. Its heroes are experts and enthusiasts

Skákání, cákání, přelévání... prostě hra s vodou a ve vodě plná smíchu a radosti vašich dětí. To je cílem knihy, která vám prostřednictvím her, básniček a příběhů, doplněných velkým množstvím názorných fotografií a videí, ukáže, jak v dětech rozvíjet lásku k pohybu ve vodě, přestože jsou zatím neplavci. Pojďte se i vy na chvíli stát dětmi, ponořit se do hry a v té příjemné atmosféře připravit své děti

An alternative insight into the cycling revolution Have you ever wondered why the leader\'s jersey at the Tour de France is yellow? Where Graeme Obree\'s record-breaking bike `Old Faithful\' got its nickname? Or the role of bloomers in bicycle design? Find out in this absorbing and quirky look at the history of cycling and the development of bike-related design through 100 pivotal objects. Charting

Renowned marathon expert and leading sports scientist Professor John Brewer reveals why many of the concepts surrounding marathon training and running are wrong -- and suggests how the latest sports science research transforms the way marathons should be approached. Run Smart uses the latest scientific research to show how preparing for, and running, marathons can be made easier, and in doing so challenges

\'The Perfect Run is sure to increase your appreciation and enjoyment on the run, and that\'s a big payback\' - Runner\'s World The \"perfect\" run, when you are in a full flow and feeling totally unstoppable, can be elusive, but this practical expert guide, written by a celebrated Runner\'s World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and in the process transform your

1991-ben megmérgeztek!-írja a szerző. Szerencséjére a méreg a sport volt, egészen pontosan a futás. Az azóta eltelt 18 évet aktív atletizálással töltötte és ennek tapasztalatai alapján szeretné tanácsokkal ellátni a futással most ismerkedőket, a sportág szerelmeseit vagy a csupán tartósan fogyni, alakjukat kontroll alatt tartani vágyókat. A kötet 6 fejezetben tárgyalja a sportág minden aspektusát az

Ride through the fairytale-like snowy plains of Greenland and trailblaze across majestic Nordic mountary where signs of civilization appear vanished. This journey of experience combines radical touring, camping, and cooking the best of what local nature has to offer. By taking on some of the most treasured biking trails and terrains across the Nordic landscape, this book is a seated journey of discovery

Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají

Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike. Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku

When Chris McDougall stumbled across the story of Churchill\'s \'dirty tricksters\', a motley crew of English poets and academics who helped resist the Nazi invasion of Crete, he knew he was on the track of something special. To beat the odds, the tricksters-starving, aging, outnumbered-tapped into an ancient style of fitness: the lost art of heroism. They listened to their instincts, replaced calories

Push until it hurts, then push some more Even by the standards of a sport that requires enormous stamina and capacity for suffering, Jens Voigt is in a class on his own. Beloved by cycling fans for his madcap one-man breakaways as much as his sense of humour and quotable catchphrases, Jens is one of the most popular personalities in cycling. Jens was born near Hamburg, and came up through the East

Dokonalý sprievodca pre každého, kto chce plávať vonku. Či si už chcete po prvý raz zaplávať v najbližšom jazere alebo premýšľate nad účasťou v triatlone, v tejto publikácii nájdete všetko, čo potrebujete nato, aby ste si mohli osvojiť plávanie v exteriéri a tešiť sa z jeho prínosov pre zdravie a pohodu. Zistite, ako máte prekonať svoje obavy a prečo po osvojení si tohto koníčka budete lepšie zvládať