Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem

„Marka jsem poznal před léty. Prý jede na hory a chce vylézt na jeden kopec. Když jsem ho potkal znovu, zjistil jsem, že ty hory jsou Himaláje a ten kopec je Mount Everest.“ Úžasné a osobité vyprávění jednoho z předních českých horolezců o kráse velehor, úspěších a síle přátelství v mezních situacích, ale především o pudu sebezáchovy v boji o přežití na expedicích na nejvyšší hory světa. Ačkoli se

Prekrásna pocta horolezeckému športu a inšpirácia pre každého, kto niekedy sníval o tom, že si popráši ruky magnéziom a zmeria si sily s impozantnými skalnými stenami sveta. James Pearson a Caroline Ciavaldini, dve z najväčších hviezd súčasného horolezeckého sveta, sprevádzajú čitateľov najslávnejšími, najkrajšími a najtrúfalejšími horolezeckými destináciami. Texty sprevádzajú nádherné fotografie scenérií

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú

Kniha Lezení na zajištěných cestách (Pit Schubert): Aký je váš názor? Povedzte ho ostatným návštevníkom ako prvý!

Az Északi- és a Déli-sark meghódítása után, de még mielőtt az első ember leszállt volna a Holdra, a Mount Everest meghódítása volt a felfedezők és hegymászók egyik legcsábítóbb álma. Az 1950-es évek elejéig a rettentő magasság ritkás légkörébe burkolózva a Föld utolsó nagy misztikuma csodálatos, páratlan kihívást jelentett, izgatóbbat minden más hegycsúcs megmászásánál. A Nepál és Tibet között emelkedő

Podle Reinholda Messnera je K2 nejnedobytnější ze všech osmitisícových vrcholů, mnohem náročnější než Everest. To je důvod, proč tradiční kniha nestačí k tomu, abychom vzdali hold mýtu K2. Tento obr, nebezpečný a neodolatelný, si zaslouží něco víc. Za pomoci přehledných map, nádherných archivních fotografií a podrobných tras expedic rekonstruujeme celých sto let překonávání výzev mezi ledovci: od prvotních

Kniha je určena především čtenářům, kteří chtějí trávit svůj volný čas aktivně. Sportovní lezení k tomu totiž přímo vybízí. Na začátku kniha důkladně seznamuje s nejdůležitějším vybavením. Značná část publikace je věnována bezpečnosti. Jednotlivé techniky lezení jsou doplněny množstvím fotografií a přehledných popisů. Na závěr publikace je uveden seznam umělých lezeckých stěn, které se nalézají na

Bear Grylls veszélyes helyeken érzi jól magát. Kevés olyan vidéke van a Földnek, amelyet még nem hódított meg, és ritka az olyan vad táj, amelyet nem ismer közelről. Élete során – a brit kommandósok között, a Mount Everestre vezetett expedíciók idején, vagy amikor a világ legmagasabb hegye fölött siklóernyőzött, az óceánokon hajózva, az Északnyugati átjáróban és hét kontinens legkegyetlenebb területein

Karen Berger eddig közel 30 000 kilométert járt be mindenféle terepen. A túrázással kapcsolatos kérdések elismert szakembere. Könyvében olvashatunk a túrahely kiválasztásáról, a felszerelésről, a túra megszervezéséről, az útközben felmerülő dolgokról, a táborozásról, a nehézségek leküzdéséről, az elsősegélynyújtásról...

Outdoor Life - Túlélési útmutató minden helyzetre Felkészülni - Vigyázz - Túlélés! Eltévedünk az erdőben élelem és víz nélkül. Fegyveres támadóval szembesülünk az éjszaka közepén. El kell kerülnünk egy halálos tornádót. Semmi gond - A legteljesebb túlélési kézikönyv mindenben segít. - A természetben. Az iránytű használatától a vadállatokkal való találkozásig elsajátíthatjuk, hogyan érvényesüljünk az

Increase your strength, power, skill, and focus to maximize your climbing performance. Praise for Training for Climbing \"Training for Climbing is a great resource. Whether you\'re just starting out or already ticking 5.13, you\'ll find valuable information here to help you climb harder. This is the most complete and up-to-date training guide available.\" -Rock and Ice magazine Drawing on the latest

Yosemitské údolí je Mekkou lezeckého sportu. V jeho žule zvěčnily svájména lezecké legendy John Salathé, Royal Robbins a Warren Harding.Mohutné stěny El Capitana a Half Dome dodnes neztratily nic ze své magické přitažlivosti. Do Yosemit putují rok co rok lezci z celého světa, aby sepokusili o jednu z Big Walls\" nebo si vyzkoušeli své umění na MidnightLightning, nejznámějším boulderu na světě, a zažili

Túrázás 2017

Új esettanulmányok és hasznos stratégiák, amelyek átsegítenek a nehéz helyzeteken. A profik túlélési technikái John \"Lofty\" Wiseman 26 évnyi, az SAS-nél szerzett tapasztalata alapján. Praktikus, könnyen követhető tanácsok ábrákkal és színes illusztrációkkal. Tenyérnyi verzió - a zsebedben elfér. 83 x 116 mm

Metodické texty pro skalní, ledové, zimní, letní, expediční a výškové horolezectví a ledovcové túry. Základní metodika pro seznámení s danou problematikou doplněná obrázky a fotografiemi.

Do rukou se Vám dostává kniha, určená pro horolezce a milovníky skal Českého ráje. Dočtete se v ní nejen o lezení, ale i něco z historie dobývání zdejších vrcholů. Kniha mapuje období od přelomu 19. a 20. století zhruba do poloviny 70. let 20. století. Celý text obsahuje vzpomínky 45 pamětníků, které jsou zachyceny formou rozhovorů. Z těch nejznámějších uveďme třeba Radana Kuchaře, Oldřicha Kopala,

Metodické texty o skalním, letním, ledovém, zimním, výškovém a expedičním horolezectví a o pohybu v ledovcových terénech.

V roce 1950 se francouzské expedici, vedené Mauricem Herzogem, podařil výstup na první osmitisícovku. Byla to Annapurna v nepálském Himálaji. Šedesát let po tomto průkopnickém výkonu vede na „Bohyni úrody“, jak hoře říkají domorodci, tucet různých tras a na Annapurně stanulo i několik českých horolezců. Autor, který jako první vystoupal na Annapurnu po obtížné severozápadní stěně, vypráví napínavý

Kniha, zabývající se problematikou pohybu a záchrany ve výškách a nad volnou hloubkou, je určená výškovým pracovníkům, speleologům, horolezecké veřejnosti, strážníkům městských policií, hasičům, policistům, zabývající se lezectvím, báňským a vodním záchranářům. Obsahuje platnou legislativu, rozdělení lezeckých technik, seznamuje s věcnými prostředky a dále se zabývá uzlováním, samostatným pohybem po